肉断ち。

週末は絶対に肉を食べているので、平日だけはヘルシーに肉を食べない方向にしようかなと。
ヒジキ煮を鍋一杯に作った。油揚げ・人参・コンニャク・タケノコ
椎茸が売り切れていたので椎茸無し。寂しい・・・。
今回はタケノコを大量に入れてみた。歯ごたえがあってなかなかグット。

これと玄米ごはんと納豆。もずく酢。

あーヘルシー。・・・そして早くも禁断症状。